Reci STOP debelosti

Si si že kdaj izračunal/-a svoj itm? Še ne, čas je da preveriš kakšni so tvoji rezultati na tem področju. Indeks telesne mase je število, ki nam pove v kateri razred prehranjenosti spadamo. Kako se v bistvu izračuna tale indeks. Izračunamo ga s pomočjo matematične formule glede na dejansko telesno težo in kvadratom telesne višine dobimo nek izračun, ki nam precej natančno opredeli delež maščobe v našem telesu in od tega je zelo veliko odvisno kakšno bo naše zdravje, naše počutje.

Poznam kar nekaj ljudi, katerim je vseeno kako se prehranjujejo, glavno jih je da jedo dobro in okusno hrano. Ok, za njih je dobra in okusna hrana npr.: hamburger, kebap, pomfri, pica ipd. Vendar pa žal za naše telo to ni niti najmanj dobra hrana. Sama priznam, da sem imela pred leti obdobje ko sem jedla samo hitro hrano, na teden vsaj po tri hamburgerje in seveda se je kmalu začelo to opažati tudi na mojem telesu še bolj pa se je poslabšalo moje počutje.

Niti malo nisem imela energije za vsakodnevne aktivnosti, samo ležala bi in spala to mi je bilo najbolj pomembno, ampak jaz sem nekega dne temu rekla STOP, prižgal se mi je kot nek alarm v moji glavi, da je treba nekaj spremeniti. Odločila sem se iz dneva v drug dan, da bom zdravo živela, da bom kot prvo spremenila mojo prehrano. V moj vsakdanji jedilnik sem vnesla veliko zelenjave, sadja, tudi mnogo več vode spijem, ko recimo prej sploh nisem in počutje se je začelo izboljševati.

Rezultat iskanja slik za indeks telesne mase

Sicer meni je bilo tečno zdravo jesti priznam, vseeno je bolj „okusno“ tisto hitro, pa da ne govorim o sladkarijah ter slanih prigrizkih, ko gledaš doma nek film si misliš, hmmm nekaj moram prigrizniti, ne morem samo gledati filma. In trajalo je kakšna dva meseca, da sem popolnoma iz svojega življenja ukinila sladko, bilo je ZELO težko, ampak se da! Najbolj pomembno je, da si v svoji glavi rečemo, „dovolj je“ hočem izgledati popolno, top, modno, sexy, hočem, da se za menoj obrne ogromno moških, in če imamo nekaj v svoji glavi se vse da! Potrebno je samo poskusiti, če ne poskusiš ne moreš vedeti in tudi zdravje ti bo zelo hvaležno.

Nasvet, kako sčistiti še najtrdovratnejšo umazanijo

Kuhinja, spalnica, dnevna soba,… – umazanija na vsakem koraku; oblačila – umazanija ne gre dol! Kaj naj naredim??? Ste se že kdaj spraševali za idealno rešitev kako se znebiti umazanije, včasih še tiste najbolj trdovratne umazanije? Rešitev vam podajam na pladnju, to je soda bikarbona. Ste že slišali za tole sredstvo? No pa ni le uporabno samo takrat ko se gre za umazanijo, je uporabno tudi za domačo uporabo, uporabo za zdravje bi lahko rekli. Sama, ko sem prvič slišala za sodo bikarbono nisem imela pojma za kaj je to ali je za jest, ali kaj, potem pa mi je moja mami povedala, da lahko dobiš recimo kot primer, še najbolj trdovratne madeže iz oblačil dol s to stvarco sem pa seveda morala preizkusiti in je res delovalo!

Rezultat iskanja slik za soda bikarbona

Z nobenim čistilom nisem mogla včasih dobiti kaj ven iz majice (kajti sem zelo štorasta in hitro se umažem, sploh takrat ko ni treba). In naj vam povem še eno dejstvo – ta „prašek“ so uporabljali za čiščenje in umivanje že stari Egipčani, tako da kot izgleda mora biti to neka fascinantna zadeva, kajne. Recimo za zdravje kaj pomaga soda bikarbona. Če jo raztopimo v vodi deluje alkalno oziroma bazično, torej če želimo zmanjšati zakisanost telesa znanstveniki priporočajo eno ali dve čajni žlički sode, zmešano v 2dcl vode ter spijemo dvakrat na dan. To žličko lahko dodate tudi npr. limonadi, da bo malce boljši okus in seveda MORATE PAZITI, da preden začnete piti počakajte, da se soda bikarbona popolnoma raztopi v vodi. Potem tudi dobro dejstvo je, da če imamo neke stare knjige ali pa blazina kjer se vonja plesen, smrad, damo na to stvar, ki zaudarja sodo bikarbono pustimo nekaj časa stati in odstranimo, in tudi vonj se bo odstranil. In to še ni vse, polno stvari je kjer pomaga ta prašek in res ne bi si mislil, da lahko neka takšna navadna zadeva, ki na pogled izgleda enako kot dopolnilni dodatek MSM, če poznate, a ima pa toliko pozitivnih stvari, da sploh ne moreš vedeti vseh. Pomaga še za takšne reči za katere bi si najmanj mislil! Preizkusite.

Je erotika zate?

Kaj ste počeli pred enim mesecem? Kaj pred enim tednom? Kaj včeraj? In kaj danes? Se vam zdi, da je življenje ena sama rutina? Da se nič novega ne dogaja? Zdi se vam, da so dnevi s partnerjem vedno enaki, in se vama zdi kot da sta skupaj že več kot 50. let a v bistvu sta skupaj komaj deset let? No, torej je čas za korenite spremembe. Kaj bi lahko naredili, da bi se nekaj spremenilo? Hmmm. Zanima me še nekaj, nekaj res pomembnega. Je vaše razmerje, intimnost s partnerjem še vedno enaka kot na dan ko sta se spoznala? Če je odgovor ne, je razlog za rutinasto življenje ravno v tem, odnos s partnerjem, intima.

Rezultat iskanja slik za ljubljenje

Naredite lahko naslednje in namreč, da si enkrat ali sami ali s partnerjem vzamete čas in pogledate kaj pravzaprav je to erotična trgovina, kaj vse ponujajo, kaj vam lahko oni doprinesejo v vaš odnos. Verjemite, v tej trgovini boste našli res stvari za katere sploh niste vedeli, da se lahko odnosu počnejo. Naj vas ne bo stram, če je to tista težava, ki vas vleče nazaj, da ne upate preizkusiti nič novega. Vsi ljudje smo intimni, se ljubimo, določeni imajo posebne fetiše, in podobno, zatorej naj vas ne bo sram zaiti v neko erotično trgovino in si kupiti nekaj res porednega. Pomislite tudi malce iz druge perspektive. Pomislite kaj bi na to rekel vaš partner, kako bi se mu zdelo, če bi ve prišle oz ga pričakale v spalnici c res posebno poredni oblekici in še kakšnim pripomočkom, ki ga bo zelo vzburil? Ali pa obratno, da moški pričaka in preseneti svojo drago s kakšno posebno opremo? Kaj pa veste mogoče pa bi vaši partnerji ona ali on to radi pa si ne upajo tega priznati. Preizkusite in videli boste, če bo delovala takšna zadevica v vašem odnosu.

CBD => DA ALI NE?

Vedno več ljudi v današnjem času živi bolj zdravo, vsaj kar pač opažam, ko brskam malce po spletnih straneh, pa ti današnji portali, ko so tako popularni in marsikaj novega izveš kar recimo prej nisi vedel, in greš nato iskati kaj pravzaprav je to in izveš, da ima res dobre ter pozitivne učinke in si rečeš, hmm to bi še pa jaz preizkusil in ekola, probaš, vidiš da ti ustreza in je to to, narediš nekaj dobrega za svoje telo.

Sedaj recimo sama ogromno raziskujem, berem, iščem, kaj je to pravzaprav CBD olje. Ste že slišali zanj? No, jaz še nedolgo nazaj nisem imela pojma kaj je to, da obstaja kaj takšnega. Sicer ja, danes je res ogromno različnih stvari, in se izgubiš v navalu vseh stvari, ki jih je možno kupiti. No CBD olje je v bistvu oljnata tekočina, ki pa je pridelana iz konopljine smole (ja vem, smešno se sliši in si misliš, kaj bo te to kaj pomagalo, kajne?).

Ampak ne boste pa verjeli k čemu vse pa učinkujejo z pomagajo te zadevice. Namreč to olje ni kot zdravilo temveč kot prehransko dopolnilo, ki lahko pripomore, da se neka težava, ki nas teži malce izboljša. Kot recimo, če uživamo MSM (tako imenovani mineral lepote), sama ga uživam in lahko povem, da recimo ponavadi nimam kaj veliko energije, ko pa dodam ta „prah“ v nek napitek, to spijem in imam več energije in je tudi recimo samo prah, vendar učinkuje, kot primer recimo. Za tole CBD olje pa moram še sama poizkusiti, ker priznam, da ga še nisem, ampak če ne preizkusiš ne veš. Slišala sem same hvale glede le tega, tako da je že nekaj na tem, da resnično pomaga. Če ne probaš ne veš, tako pravijo.

Rezultat iskanja slik za cbd olje hempmedico

Večja kot je torbica bolje je!

Biti ženska je najlepše! Ja, ok tudi moški imajo svoje čare in oni sami obožujejo biti moški, vsaj tako se meni zdi, ampak sama, ker sem ženska se odlično počutim v svoji koži in za nič na svetu ne bi zamenjala s tem, da bi bila moški. Zakaj, se najbrž sprašujete? Zato, ker obožujem recimo ličenje, joj, to mi je nekaj najlepšega, da ne govorim o oblačilih, moda, to mi je stokrat boljše kot ličenje, nato modni dodatki, da ne govorim o tem, da sem nora na torbice, doma jih imam že polno omaro, ampak še vedno je to zame premalo, še vedno se kdaj najde, da mi prav nobena torbica ne gre skupaj z outfitom, ki ga imam tisti dan.

Rezultat iskanja slik za women bags wallpaper

Hja, saj veste, ženske smo zakomplicirana bitja! Vedno najdemo nekaj, da ne gre skupaj pa čeprav se moškim zdi, joj kaj je s tabo, logično da gre skupaj, njim tako vse paše skupaj, nam pa ne. No ne bom govorila v imenu vseh žensk saj vsaka ima drugačne poglede, vendar s svojega stališča ter s stališča vseh mojih kolegic je to kar sedaj pišem čista resnica. Najraje pa imam malo večje torbice, saj vedno imam s seboj polno reči. Sicer so mi manjše torbice mnogo bolj všeč zaradi tega, ker jih je lažje za nositi, ker so manjše in imaš posledično manj vsega v njej, vendar, če imam določen dan malo torbico, potem ravno potrebujem nekaj kar pač nimam s seboj, ker ni šlo vse vanjo, a ko imam veliko torbico pa imam svašta s seboj, takrat pa ne potrebujem prav ničesar.

Pa še večje torbice kot so, več ženske noter namečemo in so nato tako težke, da je katastrofa, da bi potrebovale voziček, da vse to prevažamo. Ampak ok, takšne smo pač ženske, vesela sem da sem kdo sem, da znam ceniti vsako malenkost ter, da je moda, urejanje in podobne stvari, da je to moja strast, moje veselje. Vsakemu svoje, a ne? Sem pa enkrat zasledila na Facebooku tudi eno lepo perfektno torbico, ne vem ena, ko jo imam med prijatelji jo je imela, sem jo vprašala kje jo je kupila, mi je povedala, ampak se je več ne da dobiti in sem prav žalostna. Vsega žal ne moremo dobiti, moramo ceniti majhne reči, če pa nam je usojeno, da dobimo to kar želimo pa nam je usojeno.