Kako se navaditi piti vodo?

“Voda je zdrava, vodo moramo piti, voda je nujna.” Zakaj vedno to slišimo vsepovsod? Ali ste vedeli, da voda lajša glavobol, kajti velikokrat je razlog dehidracija, hmm le kdo bi to vedel. To kar bom sedaj povedala verjetno vas že veliko ve, da voda daje koži sijaj in jo čisti. Ste vedeli kajne? (To je za ženske ZELOOO pomembna informacija!) Tretje kar sem prebrala je to, da voda uravnava metabolizem! Nato sem slišala tudi, da je voda pomembna, saj je eden najboljših načinov v boju proti prekomerni telesni teži, saj ni kalorična kot so kakšne gazirane pijače in sokovi. No to je recimo nekaj zanimivih informacij, ki nam dajo vedeti kako pomembna je voda, in zakaj je nujno, da je pijemo čim več! Zatorej, če jo pijete premalo in če ste sedaj to prebrali, hitro na noge, steklenica za vodo v roke in gremo na en sprehod, ali pa peš v trgovino namesto z avtomobilom. Če pa še nimate neke steklenice za vodo, pa jo hitro pojdite kupiti, da boste lahko čim več pili.

Rezultat iskanja slik za steklenica za vodo

Vendar vem kaj si boste nekateri mislili. “Pa zakaj bi potrebovala steklenico za vodo, saj imam doma pipo in si v kozarec natočim vodo ter pijem.” Je tako ne? Ampak veste zakaj vam priporočam steklenico? Zato ker sem tudi sama pri sebi opazila, da spijem veliko več vode, če imam ob sebi skoz steklenico za vodo, saj imam v njej en liter vode in vedno srkam srkam in nato se steklenica že sprazne ter si grem natočiti novo porcijo, kajti se avtomatsko navadiš, da vsakih 5 minut vzameš steklenico v roke in piješ. Ko pa si nalivaš v kozarec, enega spiješ, nato pa se ti več niti ne da nalivati, si rečeš eh saj je dovolj in nimaš motivacije, da vse spiješ. Vsaj tako je pri meni. In če je pri vas enaka težava, da ne spijete veliko tekočine, ko si nalivate v kozarec si bo treba omisliti neko steklenico!

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja