Fizioterapija

0001

Skupinska fizioterapija

Bolečine mora včasih nekdo tudi odpraviti, če jih imamo, kajne? Moramo se v svojem telesu počutiti vsak dan, kot da smo se komaj rodili, sproščeno, brez vsakršnih obveznosti. Če pa nas pestijo težave pa je potrebno, da jih čim prej odpravimo. Posebej, če imamo kakšne poškodbe, in imamo nenehno bolečine je za to primerna fizioterapija, ki je medicinska veda, ki se ukvarja z zdravljenjem bolezni in poškodb ter njihovih posledic. Če imamo za to strokovnjake, zakaj potem ne bi izkoristili tega? Nikoli ni dobro, če nas nekaj boli. To je potrebno kar se da hitro odpraviti, da lahko spet zaživimo v zdravem telesu. Saj drugače ja ne moremo nič početi, če nas na primer boli gleženj, ali pa koleno in podobne reči. Če vidite, da sami nečesa ne morete rešiti, za to še vedno obstaja medicinska pomoč. To je tako kot pri kuhanju. Če vidite, da nekdo drug obvlada nekaj v kuhinji boste najbrž poiskali njegovo pomoč ter ga prosili, če vas lahko tega nauči. Nimam prav? Najbrž imam. Kdor hoče, da mu nekdo drug pomaga, ga mora za to samo prositi oziroma poiskati na pravem naslovu njegovo pomoč in to je vse. Najprej poskrbite za svoje zdravje, to je najbolj pomembno!

Suha koža

Pozimi se še bolj pogosto zgodi, da imamo suho kožo, saj je že zrak okoli nas takšen. Tudi sama imam v zimskem času zelo velike probleme s suho kožo! Posebej zato, ker delam v lokalu, in tam smo natakarji bolj kot ne podvrženi k temu, če ne pazimo dovolj nase. Glavni vzrok za to je, ker imamo na primer roke veliko v vodi, saj imamo opravka z posodo, ter veliko naših gostov v tem času sedi zunaj zaradi kajenja. Zatorej, ko pride gost, mi pa ravno nekaj umivamo, si na hitro obrišemo roke in gremo ven, da vzamemo naročilo. In ko gremo velikokrat ven in noter se nam koža izsuši ter postane suha koža.

Simptomi

 

Čeprav si roke mažemo s kremami, še vseeno pride do tega pojava. Najbolj grozno pa je, ko ti koža zaradi tega še začne pokati, ter te na koncu vse peče, kar pa ni niti najmanj prijetno. Če že imamo mi takšne probleme z rokami, kako je šele z našim zdravjem, ko v najbolj hladnem vremenu hodimo not in ven?! Zelo hitro se lahko prehladimo! Zato si sama delam posebne tretmaje.

Kot najbolj pomembno je tako to, da si namažemo roke, in ker imam tudi nohte kar grde, si jih namažem s posebnim oljem, da ne pokajo tako zelo. V teh zimskih dnevih pa je najpomembneje, da nosite rokavice, če hočete obvarovati svoje roke!